文章首页    »   虎扑健身    »   看看这些健身老男孩,你还有啥理由不坚持?

看看这些健身老男孩,你还有啥理由不坚持?

2017-01-07 虎扑健身 收藏,稍后阅读 已收藏

↑ 点击上方“虎扑健身”关注我们


这两天无意间发现了一位外国大叔

Philippe Dumas




看照片绝对帅炸!

然而他曾十分忐忑地在自己的社交页面上写道

我这辈子都在梦想成为一名模特



我今年60岁了,还有机会吗?




而当他发出自己的一些照片后,网友们炸了

你明明可以拼颜值,却非要在这儿谈梦想!





人们不知道的是,Dumas在退休后

每周去五次健身房,通过肌肉训练、有氧运动保持身体和精神状态

此外,他还通过学习芭蕾来塑造自己的形体。




你可以否认一切,但一定要相信:岁月从不辜负有梦想的人。

无数汗水的努力之后,是老男人也可以帅炸!






许多人年后的真实写照是放弃健身,碌碌无为,其实所有人都一样,特别怕自己懒,怕自己不努力,怕以后因为现在的懒和不努力而后悔,却又重复着相同的生活。然而有一群肌肉“老大爷”却是这样的坚持自己的梦想...




年近60的国家健美队教练王严

近两年依旧备赛世界先生健美比赛

块状腹肌,饱满肌肉不输年轻人



60岁的演员张丰毅

综艺节目你们也看过了

是的,他是其中腹肌最明显的


当时63岁的健美运动员江宪老师

站在站展台上你能看出他63了?


当时64岁时候的史泰龙

这饱满的胸肌和背,老吗?


以前他是瑞典健美先生

后来他被我们称作"龟仙人"

他是Andreas Cahling

今年64岁,依旧健身




照片中是已步入老年的施瓦辛格

是,和他自己的巅峰状态比他是老了

和别人比?和键盘侠比?呵呵




今年67岁,健美常青树杨新民老师

前段时间爆火的同龄对比照你也看过了



93岁肌肉型男人


93岁肌肉型男人称“华仔”




身穿白色背心,露出孔武有力的臂膀,紧绷的肌肉线条十分明显——你是否能想象,拥有这雕塑般完美身材的肌肉型男,不是年轻的运动员或健身教练,而是一名年逾九旬的普通广州老人。




93岁的沈华从20年前开始接触健身,每天至少在健身房训练1小时,以高强度的运动对抗衰老。如今,年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。但老人坦言,自己健身不为竞争、不求追逐极限,只希望强身健体。




健身是自己每天的必修课,风雨不改。这一坚持,就是20年。

传奇的奥林匹亚先生Frank Zane

30岁VS70岁的状态

请仔细看肌肉的分离度


74岁的大爷,运动能力完爆小伙

人家57岁开始健身,健身老了肌肉会萎缩?



而79岁时仍有肌肉

能上T台的王德顺

50岁开始健身的人生更是大写的多彩


越看越有男人味




下面是国外一群大叔们的新年朋友圈

啪啪啪打脸无数人


这是2016年最火的一组健身对比照

他们中年龄最小的也超过50岁

希望你没被这群年过半百的肌肉男狠狠打脸



他们有从没锻炼过的、有患糖尿病的、

有天天加班工作的、有动过手术的、甚至有患癌症的

但他们有一个共同点,最终都改变了自己



看完照片你敢相信他们是一群年过50岁的人吗?



他68岁,几乎没有任何锻炼基础

年轻时酗酒导致严重肥胖

改变自己任何时候都不晚



他满头银发,所有人都劝他不要折腾了

结果他减掉了几十年的大肚腩




人生的很多不如意,并不是你运气不好

不是你不够漂亮,不是你没有机会,多是因为懒和拖



或许你曾经过的很苦

但迟早有一天,你受过的苦难将会照亮你前行的路。



自律,坚持,一点点地改变自己。


想要改变,任何时候都不晚,

晚的是总不开始。


健身vs不健身

老年之后更可能是

生活与生存的区别


自己选择!


图文内容来源网络

整理编辑:Jovi



你需要的不只是健身

更是一种有格调的生活




闹闹
阅读原文和更多同类文章
可微信扫描右侧二维码关注后
发送暗号179251375
还可知道有多少人阅读过此篇文章哦
作者介绍
虎扑健身 微信号:hupujianshen
有趣、有用、有料的健身社区
您的【关注和订阅】是作者不断前行的动力
知道
早知道
昨夜发生的那点事
微信扫码早知道